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의지를 탓하지 마세요 (아주 작은 습관의 힘) -습관을 구성하는 요소 4가지 신호 → 열망 → 행동 → 보상 신호(Cue)는 습관을 촉발하는 것으로 마음과 감정에서 비롯되는 내적 신호와 외부에서 비롯되는 외적 신호로 구분할 수 있다. 신호는 어떤 자극에 대한 반응이며 사람마다 그 반응이 다르다. 그것은 예전의 경험과 사건 또는 의도적인 설계에 의하여 발생하거나 만들어진다. 신호를 제대로 또는 많이 발생하게 하면 습관 또한 제대로 많이 발생한다. 열망(Crave)은 우리 마음에 열정과 동인이다. 그것을 너무나 하고 싶어 지는 마음이다. 초기에는 열망과 보상의 연결고리는 멀지만(행동을 거쳐야 하므로) 습관이 정착되면 열망이 일어나는 것만으로도 보상을 받은 듯한 효과를 낸다(굳이 행동 없이 기대하는 것만으로도 즐겁다) 행동(Behavior)은 보상을 받기..
넨도에 관하여 결론 : 넨도같이 디자인하고싶다. -바텀업(Bottom-up) 넨도의 디자인은 바텀업이다. 건축을 전공하거나 실무를 진행하면 탑-다운 방식의 디자인 방식을 많이 강요받게 된다. 도시의 커다란 맥락에서부터 마을 집 거실 방 식탁 컵 식으로 점점 작은 부분까지 생각하는 방식이다. 바텀업은 그 반대이다. 컵에서부터 도시까지 반대로 올라가는 것이다. 대부분이 탑다운의 사고방식으로 만들어졌기 때문에 바텀업을 기반으로 한 아웃풋은 꽤 귀한 편이다. 게다가 주류가 아니기 때문에 아이디어로 실현되기가 꽤 쉽진 않다. 넨도가 건축보단 제품 및 가구 스케일의 작업이 많은 이유가 될 것 같다. 작은 것, 일상적인 것에서 영감을 얻어내고 그것을 실제로 구현해내는 그의 작업이 부럽다. -위화감 만들기 사토오오키의 회사 넨도의 ..
아웃퍼포밍에서 가장 중요한 행동 두가지 //책 [아웃퍼포밍]// 1. 선별하여 선택하고 그것의 완성도에 집착하기 이 책에 나오는 7가지 아웃퍼포머들의 성질 중 가장 중요한 것이 위의 제목이다. 다른 건 다 까먹고 실천을 할 여력이 안 된다면 이것 하나만이라도 기억하길 바라는 내용이다. 보통 나에게 10가지 기회가 있으면 그 모든 기회를 챙기고 싶은 것이 인간이다. 이것은 굉장히 인간적인 사항으로 나에기 여분의 자원과 기회가 있으면 생존에 유리하리란 무의식/사고방식에 기인한다. 하지만 우리는 그 10가지를 모두 잘 해낼 에너지와 시간이 없다. 그것을 인정하고 나에게 가장 중요하고 효과적인 기회 한 가지를 선택하려고 해야 한다. 이런 마인드 프로세스가 습관이 되어야 한다. 이 책의 훌륭한 점은 거기서 머무르면 안 된다는 것을 알려주는 것이다. 선..
흐르는 강물처럼 보호되어 있는 글입니다.
참을 수 없는 존재의 가벼움_밀란쿤테라 보호되어 있는 글입니다.
굿라이프_최인철 Part 01 | 행복한 삶 Chapter 01 | 행복의 의미 幸福이라는 이름이 문제다 행복에는 행복만 있는 것이 아니다 행복은 가벼운 것이라는 오해 고통이 없어야 행복이라는 오해 행복의 우연성을 허하라 *행복이란 말에 담겨있는 오해 우리가 행복에 가지고 있는 오해는 한자어를 살펴보면 알 수가 있다. 행운을 뜻하는 “행” 우연한 성취를 뜻하는 “복”. 즉 우연히 찾아온 성취나 좋은 것만을 말하는 것 같다. 이것도 물론 행복이 맞다. 하지만 조금만 생각해보면 의구심이 들 것이다. 이게 행복의 전부였던가? 아니다. 행복은 우연히 주어지는 것으로만 이루어지진 않는다. 행복이란 말과 함께 “쾌족”이란 말을 떠올리자. 쾌족은 감정의 즐거움 (쾌/불쾌), 어떤 것에 대한 만족 (만족/불만족)을 말한다. 행복에는 ..
트렌드 2021_김난도 공저 Me and Myselves 멀티 페르소나 >자아가 여러개? 부캐열풍. 유튜브에서의 나와 집에서의 나와 회사에서의 나는 다르다. 왜 이렇게 자아를 여러개로 해놓으려는 것일까? 아직 자신을 찾아가는 과정에서 나타나는 현상 + 자신을 찾고싶어하는 여러가지 시도에서 나오는 결과물 현재 직장/메인 업무에서 얻지못하는 만족을 얻기 위함 플랫폼의 발달로 여러가지의 가능성을 쉽게 실험해 볼 수 있음. Immediate Satisfaction: the ‘Last Fit Economy’ 라스트핏 이코노미 >유통의 중요성을 모르는 자는 이제 살아남을 수 없다. 당신의 집까지 어떻게 물건/서비스가 배달되는지가 중요하다. 포장지부터 언제 어떻게 배달되는지가 제품보다 중요한 시대가 열렸다. 이용자가 어떻게하면 더욱 쉽고 편하게..
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다_에리카 라인 *목차 1장 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 단순한 삶이 만드는 극적인 변화 불필요한 것을 걷어내는 비움의 기술 쓸데없는 일에 너무 많은 시간을 낭비했다! 단순할수록 더 아름답다 과소비하는 사람들의 흔한 핑계 허리케인이 집을 덮쳤을 때 손 안에 남은 것들 2장 세상의 욕망에 휘둘리지 않는 법 아무것도 욕심내지 말라는 뜻이 아니다 선택의 기준은 단순할수록 좋다 우선순위 설정의 기술 중요한 선택 앞에서 반드시 고려해야 하는 것 파격적인 입사 제의를 거절한 이유 3장 정말 필요한 물건과 좋아하는 것만 남은 공간 :집의 변화 미니멀리스트의 집에는 아무것도 없어야 한다는 오해 정리에는 소질이 필요 없다 단순한 일상을 위한 작은 실천 리스트 물건을 못 버리는 사람은 꼭 이렇게 말한다 집에는 특별한 힘이 있..

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